달빛잔향 :: 세상을 바꾸는 시간 15분 제479회 워킹맘을 위한 영양, 비타민D - 홍혜걸 의학채널 비온뒤 대표







세상을 바꾸는 시간 15분 제479회 워킹맘을 위한 영양, 비타민D - 홍혜걸 의학채널 비온뒤 대표

전세계 18개 국가 비타민 D 혈중 검사에서 한국 여성이 최하위를 차지했습니다.
현재 워킹맘에게 가장 부족한 영양소도 바로 비타민D입니다.
비타민 D는 면역 비타민, 혹은 함앙비타민이라는 이름으로 불릴만큼 중요한데요.
일맘들 역시 매일 출근과 점심시간을 이용해 1시간씩 선샤인 샤워를 즐겨야합니다.
사무실에서만 생활하며 몸이 약해지는 일맘들을 위한 비타민D 처방법! 여러분께 알려드립니다.




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